8月 2019

小松菜スムージー 小松菜のビタミンは熱に弱いので、生で使います。小松菜の匂いもなく甘味と酸味が楽しめる栄養たっぷりのドリンクです。 ＜材料（4人分）＞ 小松菜・・・・・・・・・・100g バナナ・・・・・・・・・・1本 …