2月102019 小松菜とれんこんのシャキシャキサラダ 愛国学園短期大学レシピ 小松菜とれんこんのシャキシャキサラダ カルシウムが豊富な小松菜とひじきを使った栄養満点なサラダです！ ＜材料（4人分）＞ れんこん・・・・・・・小さめ1節（100g） 小松菜・・・・・・・・3株（90g） にんじん・・・… 続きはこちら
1月102019 小松菜お焼き 愛国学園短期大学レシピ 小松菜お焼き 具を包むときは、皮の中心部分を厚めにすると破れにくいですよ！ ＜材料（4人分）4つ分＞ ＜具＞ 小松菜・・・・・・・・ 4株（120ｇ） にんじん ・・・・・・・1/2本（60ｇ） 【A】 みそ・・・・・・… 続きはこちら
