パンにもごはんにも合う！こまサバディップ
サバ同様に血行を促進するカレー粉も加えた薬膳レシピ。 バケットやトーストに、レモンスライスと一緒にはさんで「こまサバサンド」、ごはんにのせ、白すりごま、もみのりをかけて「こまサバ丼」にしてもおいしい。 こまサバディップ …
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小松菜とサバのトマトソースパスタ
小松菜とサバのトマトソースパスタ 鯖缶には健康を維持するために必要なDHA やEPA が豊富に含まれています！ ＜材料（4人分）＞ 小松菜・・・・・・・・1/2把(150g) にんにく・・・・・・・1片 玉ねぎ・・・・・…