小松菜レシピ

サラダ小松菜の生春巻き 生春巻きの皮はくっつきやすいので、皿の上でラップと交互に重ねていくと扱いやすいですよ♪ ＜材料（4人分）＞ サラダ小松菜・・・・・3株（50g） きゅうり・・・・・・・1/2本 長ねぎ・・・・・・…

小松菜ふりかけ 小松菜ふりかけ大さじ1 杯で、牛乳（200ml）の約1/2 本分のカルシウムがとれます！ ＜材料（4人分）＞ 小松菜・・・・・・・・1/2把（150g） ちりめんじゃこ・・・・30g ごま油・・・・・・・…

豚肉と小松菜のエスニック炒め 唐辛子の輪切りを加えたピリ辛味も美味しいです！ ＜材料（4人分）＞ 豚肩ロース肉・・・・・150g 小松菜・・・・・・・・1把（300g） しめじ・・・・・・・・40g 赤ピーマン・・・・・…

小松菜餃子 たれはしょうゆを使わず、酢+こしょう、酢+コチュジャンにすると塩分が控えられます。 ＜材料（4人分）＞ 小松菜・・・・・・・・1把（300g） 塩・・・・・・・・・・小さじ1/4 豚ひき肉・・・・・・・150…